No paramos de hablar acerca de sobrecarga, variedad, progresión, adaptación, repetición de estímulos, continuidad de cargas, etc, pero hacemos poco caso al enseñar y aprender en el proceso del entrenamiento. El proceso de entrenar, no sólo se rige por los famosos principios del entrenamiento sino que también debemos tener en cuenta los llamados principio pedagógicos que enumeraré en las siguientes lineas.
Uno de los principios de mayor importancia es la participación activa y consciente del deportista en el proceso de entrenamiento. En él, no sólo guiamos al deportista sino que él, el deportista, debe ir aprendiendo lo que hace, porqué lo hace y qué está sucediendo. Debe tener los conocimientos necesarios para comprender lo que está haciendo e incluso ir autoevaluando el desarrollo del proceso.
«Un deportista que sabe lo que hace es un deportista que le saca más jugo al entrenamiento».
En un segundo principio, como el de la planificación y sistematización. orientaremos al deportista acerca del rendimiento a largo plazo, debe saber los puntos importantes de la planificación, debe prestar atención al orden de las tareas y los factores que influyen en todo esto. Nosotros, como entrenadores, debemos aportar esto y el deportista debe también poner de su parte para tener conocimiento de todo.
«Si sabe a donde va y el camino por el que ir, su motivación aumentará exponencialmente».
El Principio de la representación mental proporciona la representación correcta de la secuencia de movimientos a realizar y a aprender así como el uso de medios visuales y/o informáticos para mejorar los conocimientos o las representaciones mentales.
«En ocasiones ya sabemos…una imagen vale más que mil palabras».
Por último, tenemos el principio de lo factible. En el que tendremos en cuenta las particularidades de edad, sexo, situación social, etc. Está muy próximo al principio biológico de individualización pero dándole un punto de sentido común y una dirección más humana que puramente técnica, táctica y fisiológica.
Yo planteo aquí otro principio que no he encontrado en ningún libro ni en ningún artículo, pero sí es muy mencionado entre los entrenadores y forma parte del arte del entrenador. Se trata del principio del sentido común.
En resumen, como entrenador, es obligado el enseñar a parte de guiar, ordenar, evaluar y controlar. Así como el aprender es esencial al deportista.
Aprendamos todos
