¿ES ÚTIL EL USO DE UN POTENCIÓMETRO?

¿MERECE LA PENA ADQUIRIR UN POTENCIÓMETRO? Podría empezar describiendo beneficios y argumentos para llegar al final de artículo diciendo si es útil el tener un potenciómetro o no. Pero voy a empezar por ese final afirmando que si tu objetivo es sacarle rendimiento a tu entrenamiento ciclista y/o tener un rendimiento lo más óptimo posible…

POSTURA AERODINÁMICA Y RENDIMIENTO

Son varias las personas que me han consultado respecto a la postura del actual ganador del Ironman de Lanzarote 2016, Jesse Thomas, y la respuesta es clara; es lo suficientemente aerodinámica como para conseguir un gran resultado de eficiencia de pedaleo, pues mostró uno de los mejores tiempos de segmento ciclista del Ironman de Lanzarote…

AVITUALLAMIENTO EN TRIATLON

  Cuando participamos en un triatlón de larga distancia, el segmento ciclista, al no haber pelotones, parece que tiene los riesgos minimizados. Sin embargo, existe un punto conflictivo que suele dar sustos y algo más. Se trata de las zonas de avituallamiento. Es increíble pero estas áreas por un momento se convierten en auténticas metas…

IRONMAN LANZAROTE, SEGMENTO CICLISTA Y PLAN DE NUTRICIÓN

  Ante la celebración los próximos días del 25 Ironman de Lanzarote me viene a la mente las preparaciones realizadas para hacerlo en las dos ocasiones que he estado en él y prácticamente puedo asegurar que no serán las únicas. Algo muy duro de este evento es la preparación, por un lado porque los perídos…