Ya estamos acabando la primera parte de la temporada de maratones y con los medios Ironman y Ironman como protagonistas Tras una prueba de este tipo siempre surgen las preguntas de cómo recuperarse y sobre todo las dudas de qué hacer tras leer múltiples fórmulas milagrosas para llevarlo a cabo. Ante estas preguntas que van…
Entramos en período de competiciones y las preguntas que más escucho estos días son; qué entreno, qué cambio, qué modifico, qué hago el día antes, qué…, qué…, qué… El motivo de lo que comento hoy es una alguna de esas preguntas hechas por un par de seguidores de la redes. Las variables son múltiples, los…
Hace algún tiempo contesté a una consulta que me aparece últimamente mucho. Estamos en momento próximo a Maratones que se juntan con período de triatlones. En esta ocasión una deportista que tenía como objetivo el Maratón me preguntaba como compaginarlo con el triatlón para poder presentarse a ellos con cierta garantía de poder hacerlos disfrutando.…
ROAD TO LANZAROTE 2015, EN IMAGENES ( PARTE V ) Llegamos al último mesociclo de camino al Ironman, aquel en el que estás cansado de entrenar, en el que ya sólo piensas en que llegue el Ironman y que esto pase. Llegan esos momentos en los que los entrenamientos son para mantener, para recuperar y…