Fuerza en triatlón: entrenamos el músculo, pero también el tendón
FUERZA Y TRIATLÓN. NO SÓLO ESTAMOS ENTRENANDO EL MÚSCULO Durante muchos años, cuando hablábamos de preparación física en triatlón, la conversación era bastante sencilla: había que nadar, montar en bicicleta y correr. Y después estaba la fuerza, ese entrenamiento que colocábamos cuando había tiempo, normalmente durante el invierno, que desaparecía en cuanto empezaban las competiciones…