Hola Jose. Antes de nada te pido disculpas por la confianza pero a pesar de ello y por la gravedad de mi lesión te pido que me “lances” un cable. Desde primeros de enero me diagnosticaron una tendinitis de hombro por una caida de bici que no me deja nadar bien pero sigo corriendo.
El dolor no cesa incluso descansando. Aunque estoy yendo al fisio ¿me puedes dar algún consejo aunque sea breve?
Gracias
Hola Manuel
Siento no haber contestado antes. Que aparezca una tendinitis por traumatismo es indicativo de una gran caída. Que dure tanto, para mi sin ver el desarrollo de la recuperación sólo me atrevo a indicar que significa un mal cuidado y no tiene porque ser que no le hayas dedicado terapia sino que puede ser algo como que al nadar tengas un mal gesto que compromete ese tendón o incluso puede ser que la caída dejase afectada la zona cervical y esta comprometa las ramas nerviosas que van al hombro.
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Cuida la zona cervical y tratala, haz ejercicios de recuperación funcional del hombro fortalece los rotadores y que te miren la técnica de natación.
Espero te sirva mi respuesta. De todos modos dejo la pregunta en el aire pues recientemente se han unido a nosotros profesionales más especializados que yo en este campo que pueden darte opinión al respecto como son los componentes de la clínica Fisioalegre.
Un abrazo
