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Archivos diarios: 1 junio, 2020

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MATERIAL AUXILIAR EN NATACIÓN

Educación, Entrenamiento, Método, Natación, Sin categoría, TriatlónPor acosta de entrenar1 junio, 2020Deja un comentario

Es posible que en algún momento te hayas planteado la necesidad o no del uso de material auxiliar en el entrenamiento de natación para el triatleta. Has leído mucho sobre ello, por un lado, a los entrenadores románticos del agua que opinan que no es necesario, a los gurúes del triatlón que dicen lo mismo,…

¿MEJORAR LA TÉCNICA DE CARRERA? MEJORAR LA FORMA

RunningPor acosta de entrenar1 junio, 2020Deja un comentario

Podría escribir muchas líneas con argumentos científicos explicando los detalles que demuestran cómo una persona es un corredor habilidoso o se convierte en un corredor habilidoso. Es decir, es un corredor técnico, ágil y con menor riesgo de lesiones.   Pensando en qué transmitir he tomado la decisión de ir directo al grano y hacer ver…

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5 horas hace

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En un plan de entrenamiento, los días suaves y regenerativos son una bendición. ¿Por qué estropearlos convirtiéndolos en un día duro? Generalmente por INSEGURIDAD en el proceso. .#acostadeentrenar #acostadeentrenartips #recovery #soydelkalamos #triathlon #vidadeportiva #rendimientosaludable ... Ver másVer menos

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Acosta de Entrenar

21 horas hace

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Esas semanas "suaves" de ritmo de competición que por volumen te van dejando dormido por todas las esquinas, esas..Cosas de los de larga..#acostadeentrenar #soydelkalamos #triathlon #triathlete #triathloncoach #endurance #vidadeportiva #deporteyvida #rendimientosaludable ... Ver másVer menos

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