MUJER Y ENTRENAMIENTO

Hoy por hoy no hay que argumentar mucho para darse cuenta de que la mujer tiene diferencias biológicas respecto al sexo masculino. Algo que condiciona el rendimiento deportivo en múltiples actividades y como no, la forma de enfocar el entrenamiento. Una de las diferencias fundamentales después de la pubertad es la influencia de los estrógenos…