CLAVES PARA SER MÁS FUNCIONAL CORRIENDO. PARTE 1

Ya hemos hablado de que movimiento es vida y correr es movimiento pero por mucha dosis de vida que proporcione el correr, no sólo de correr vive el corredor. Cuando nos planteamos ser corredores y además queremos correr distancias considerables que van más allá de unos pocos minutos, hay detalles en la preparación de nuestro…

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IBIZA LARGA DISTANCIA. CRÓNICA

Más de 10 años que no iba a Ibiza a competir y hacer el Campeonato De España de Triatlón de Larga Distancia ( últimas apariciones en 2003-04). Diría que es como retroceder en el tiempo si no fuese por la logística y  las bicis, pues muchos compañeros que ya corrían entonces los vuelvo a ver…

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CORRER ES MOVIMIENTO, EL MOVIMIENTO ES VIDA

CORRER, PRIMORDIAL PARA CUBRIR UNA DE LAS NECESIDADES FÍSICAS DE SER HUMANO, EL MOVIMIENTO Hoy por hoy, ya no es una novedad escuchar a múltiples profesionales del sector de la salud y de la actividad física que el movimiento es vida, que el movimiento es salud, que el movimiento es la mejor medicina para las…

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CORRER POR LA PLAYA Y TÉCNICA DE CARRERA

Época de vacaciones, época de playa y época en la que mis deportistas se les ponen los ojos como platos cuando les digo que no quiero que corran por la playa como entrenamiento de carrera y triatlón. El motivo fundamental es la transferencia real que esto puede tener a la técnica correcta de carrera. Hoy…

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De que hablo cuando hablo de correr

En los ratos libres, que no son muchos voy leyendo algunas cosillas que se salgan de la fisiología, técnica deportiva, gestión deportiva, etc. Son muchos los libros que se escriben en torno a la moda de salir a correr pues quiero dejar claro que correr no es una moda, es una acción funcional del hombre.…

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