MEMBRESÍA EDUCATIVA DEL ENTRENAMIENTO
Objetivos de esta membresía educativa
La salud, la resistencia y el bienestar nunca han importado más. La idea es mostrarte la información veraz relacionada con la forma física, salud y rendimiento alejándonos de modas, píldoras mágicas y métodos milagrosos para que puedas ver con claridad tu proceso hacia tus objetivos y en tus acciones relacionadas con un rendimiento saludable y ejercicio físico eficaz.
La membresía de Educación proporciona la columna vertebral de tu proceso de mejora y de enriquecimiento diario proporcionando información, dando respuestas y enseñando temas seleccionados en relación con el ejercicio físico y el rendimiento de cara a tu beneficio
Para poder personalizar tu entrenamiento, antes quiero conocerte
Para ello, necesito conocer no sólo tu experiencia de entrenamiento, sino otras cuestiones que afectan directa e indirectamente al entrenamiento; por eso, antes de comenzar, te envío una serie de cuestionarios de salud y de estilo de vida, con el fin de conocer las circunstancias personales de cada uno de vosotros y tenerlas en cuenta a la hora de realizar la planificación semanal de las sesiones de entrenamiento.
Si podemos hacer esta primera toma de contacto de forma presencial, mucho mejor. Toda información relativa a la salud es sumamente importante: existencia de alguna enfermedad, patología, uso de medicamentos, lesiones.
Además, antes de iniciar la planificación es altamente recomendable la realización de una PRUEBA DE ESFUERZO y una ANALÍTICA SANGUÍNEA con el fin de valorar el estado de salud y conocer los datos más relevantes para poder fijar las diferentes zonas de entrenamiento de cada uno.
¿Qué incluye la membresía educativa del entrenamiento?
CONÓCEME
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte. Instituto Nacional de Educación Física, Universidad Politécnica de Madrid
- Nº colegiado: 60872
- Master en alto rendimiento deportivo, Universidad de Murcia
- Postgrado universitario especialista en Entrenamiento Personal por la UPM e INEF
- Técnico grado superior en Triatlón por la Federación Española de Triatlón
- Técnico grado superior en Natación por la Federación Española de Natación