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Archivos diarios: 12 marzo, 2014

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EL MURO. NO SÓLO APARECE EN EL KILÓMETRO 30

EntrenamientoPor acosta de entrenar12 marzo, 2014Deja un comentario

La republicación de este post va dedicada a deportistas que últimamente tengo en mis manos y que como a todos los que confian en mí tengo especial cariño. Es normal observar situaciones como las que describo y para las que realmente no te preparan los cursos de fisiología ni de teoría del entrenamiento sino la…

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6 horas hace

Acosta de Entrenar
En un plan de entrenamiento, los días suaves y regenerativos son una bendición. ¿Por qué estropearlos convirtiéndolos en un día duro? Generalmente por INSEGURIDAD en el proceso. .#acostadeentrenar #acostadeentrenartips #recovery #soydelkalamos #triathlon #vidadeportiva #rendimientosaludable ... Ver másVer menos

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Acosta de Entrenar

22 horas hace

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Esas semanas "suaves" de ritmo de competición que por volumen te van dejando dormido por todas las esquinas, esas..Cosas de los de larga..#acostadeentrenar #soydelkalamos #triathlon #triathlete #triathloncoach #endurance #vidadeportiva #deporteyvida #rendimientosaludable ... Ver másVer menos

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