PESO LIBRE. VENTAJAS Y DESVENTAJAS
Tras abrirse un debate entre amigos acerca del uso de máquinas en los gimnasios o del peso libre nombraré algunos pros al respecto y algunos contras. Todo ello escrito en la sección de fuerza y entrenamiento con cargas. http://acostadeentrenartufuerza.blogspot.com/2010/12/peso-libre-ventajas-y-desventajas.html Espero que sirva para seguir pensando en nuestra profesión y como ayuda a los que entrenais.…