Hola a todos, hola triatletas y aquellos que se han acercado a ver como es este proceso de semanas de preparación camino al Ironman de Lanzarote 2015 en el que nos enfrascamos 14 compañeros del Club Kalamos ( www.kalamos.es ) y sobre todo las familias y parejas de todos.
Pretendo, en pocas palabras, transmitir el proceso que nos llevó a 13 alumnos y a mí hacia el finisher del Ironman de Lanzarote 2015 acopañado de aquellas imágenes que les mostraba en nuestro chat semana a semana todos los Lunes por la mañana para mantenerles alerta y motivados
SEMANA -24 COMIENZA LA VUELTA ATRÁS
Todo el calma, no hay consciencia de lo que nos viene y hay relajación en el ambiente. Es todo risas, se empuja a los compañeros a hacer la inscripción, de 7 pasamos a 10, de 10 a 12 y finalmente llegaremos a 14
SEMANA -23. SIGUIENDO EL CAMINO. MARCANDO LA DIRECCIÓN
SEMANA -22. ENTRANDO CON DOLOR DE PATAS.
Me acuerdo de la frase de algún entrenador del CAR , » un deportista es una persona que constantemente está cansada». Mis patas esta semana han sido muy deportistas.
SEMAN -21. SEGUIR SUMANDO MIENTRAS SE VA RESTANDO. ¡JE! CURIOSO
SEMANA -20. TENEMOS OTRAS 4 SEMANAS DE CREAR BASE ANTES DE DARLE CAÑA AL CUERPO
SEMANA -19: TIC-TAC-TIC-TAC-TIC-TAC. SUMANDO
SEMANA -18. SEMANA INDOOR. LOS CONTRATIEMPOS
La meteorología indica mucho trabajo indoor. La bici es fundamental en un Ironman y hay que pedalear hasta en casa
SEMANA -17. ÚLTIMA SEMANA DE ACUMULAR ANTES DE MACHACAR
La semana -18 mostró que no siempre las aguas están en calma y hay momnetos de marcha atrás o de atascarse en el camino
Hasta aquí hemos visto el primer mesociclo de acumulación de trabajo. La parte II comienza en la semana -16 y podría decir que ahí es donde todo se pone serio.
Espero que os esté gustando y os sintáis identificados aquellos que lo habéis sentido y os ayude a los que estáis o estaréis en el camino.
Abrazos