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Archivos por mes: junio 2015

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ROAD TO LANZAROTE 2015, EN IMÁGENES (PARTE IV)

Crónicas, Ironman, Motivación, Planificación, Triatlón, VivenciasPor acosta de entrenar15 junio, 2015Deja un comentario

Llegamos a la parte IV, al penúltimo mesociclo en el que la semana -3 podríamos decir que está a caballo entre uno y otro mesosciclo, semana que en mi caso complicó el asunto pues cogí frío en el pecho y me tuvo unos días tocado (algo que pagué a nivel de diafragma en el día…

ROAD TO LANZAROTE 2015, EN IMAGENES (PARTE III)

Crónicas, Ironman, Triatlón, VivenciasPor acosta de entrenar8 junio, 2015Deja un comentario

Aquí sigo, mostrando en capítulos breves, en imágenes y pequeños comentarios, cómo fuimos avanzando los 14 triatletas del Kálamos hacia el objetivo común de nuestro Ironman Lanzarote 2015. Pasamos al tercer mesociclo en el que los ritmos de carrera se notan en aumento y los kilómetros de pedaladas se hacen importantes para lo que llegará.…

ROAD TO LANZAROTE 2015, EN IMAGENES (PARTE II)

Crónicas, Entrenamiento, Ironman, Planificación, VivenciasPor acosta de entrenar3 junio, 2015Deja un comentario

Como ya indiqué en la parte I, iré mostrando aquellas imágenes y frases que fueron acompañando al grupo de 14 triatletas del Kálamos en nuestro chat cada semana y a todos aquellos que seguisteis el camino en las RRSS. Todo, con el ánimo de que a todos aquellos que queráis hacer un Ironman os pueda…

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Acosta de Entrenar

5 horas hace

Acosta de Entrenar
En un plan de entrenamiento, los días suaves y regenerativos son una bendición. ¿Por qué estropearlos convirtiéndolos en un día duro? Generalmente por INSEGURIDAD en el proceso. .#acostadeentrenar #acostadeentrenartips #recovery #soydelkalamos #triathlon #vidadeportiva #rendimientosaludable ... Ver másVer menos

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Acosta de Entrenar

22 horas hace

Acosta de Entrenar
Esas semanas "suaves" de ritmo de competición que por volumen te van dejando dormido por todas las esquinas, esas..Cosas de los de larga..#acostadeentrenar #soydelkalamos #triathlon #triathlete #triathloncoach #endurance #vidadeportiva #deporteyvida #rendimientosaludable ... Ver másVer menos

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