¿QUÉ PUEDO HACER SI ME DUELE…?
Los minutos de entrenamiento se van acumulando, los kilómetros se van sumando y el cuerpo se va adaptando… o no. ¡je! Es normal que aparezcan molestias con el entrenamiento pero lo importante es reconocer su gravedad. Estos días entre los corredores y triatletas está apareciendo la sombra de la periostitis, el estresante síndrome del piramidal…